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夏日清补,就吃西洋参
2022-08-13

夏季,是一年中阴阳转化的重要时节。首先,气温高使得人体呈现出阳气在外、阴气内伏的生理状态;其次,人们消耗了很多热量和营养,如不及时补充,就可能发生代谢紊乱、无精打采等状况。

由于夏季炎热,本就燥气十足,我们要特别注意,不要因为食用补益类药材而“上火”。这个时候,“性凉而补,清热生津”的西洋参(西洋参的功效与作用),是夏季清补很好的选择。

《药典》记载:西洋参,性甘、微苦,凉。归心、肺、肾经。可补气养阴,清热生津。用于气虚(气虚)阴亏,虚热烦倦,咳喘痰血,内热消渴,口燥咽干。